Es facil dejar de fumar si sabes como
Hola a todas.
Ya se que puedo ser algo latera, pero quiero compartir un libro que me acabo de leer. Se llama "Es facil dejar de fuamr si sabes como"de Allen Carr.
Hace ya 10 meses que deje de fumar pero aun siento que estoy haciendo un sacrificio al no poder hacerlo y en algunas situaciones me dan unas ganas locas.
Lo que este libro plantea en resumen es que dejar de fumar por el metodo de la "fuerza de voluntad" ( por el que creo que todas hemos dejado) es un error por que se pasa mal y esa no es la idea, osea dejar de fumar es una gran suerte y no un sacrifico. Se plantea hay que sentirse realmente afortunado y feliz de ser libre de el " hiervajo", como odiosamente lo llama el autor. Por otro lado te hace sentir un verdadero idiota por caer en el jueguito de la publicidad de las tabacaleras y pensar que el cigarro te da cosas como tranquilidad frente al stres, o relajo despues de un dia largo de trabajo o que es necesario para acompañar la diversion...MENTIRA... solo te da un humo asqueroso que se te mete en los pulmones y en toda tu sangre....por lo tanto hay que sentirse feliz de parar con el envenenamiento....Bueno, habla de muchas mas cosas y te da pautas a seguir....les cuento para que si pueden lo compren y lo lean....sobre todo las que ya han dejado de fumar por que te da las claves para saber que ya no es un sacrificio si no todo lo contrario. Las que no han dejado de fumar, pero alguna vez han pensado en hacerlo se los recomiendo 100%, mientras antes seamos libres del veneno mejor.
Las quiero mucho
Ale
posted by pato y ale @ 3:20 AM
3 Comments:
GUENA ALE!yo empeze a fumar menos hace rato, uno por javier y despues por el plan de quedar esperando a la changuita,tambien he leido muchas cosas, desde que decidi empezar a preparar mi cuerpo para otra personita , y me sirvio para darme cuenta lo mal que tratamos a nuestro curpo, y no es ponersse grabe ni latero ,empezar a alimentarse bien, eliminar otras basuritas y tomar mucha aguita! y asi ahora no fumo nada, obviamnete por la changuita , y me alimeto muy consientemente, pero de verdad lo estoy tomando como un estilo de vida y asi tal como dice tu libro ME HACE FELIZ! y de verdad es heavy como uno se empieza a sentir mejor!!!yo se lo tengo que agradecer a mi changuita por que ella me insentibo, pero todas se lo pueden agradecer a ustedes mismas y partir de a poco pero hacerlo!!!
Osea...primero que nada, dani luna....CHANGUITAAAA????????? es niñita?????? que lindaaaaaaaaaaaaaaaaa, te felicito mucho mucho mucho!!!!!!
Bueno, segundo, Ale!!!! que buen consejo, me tinca mucho leerlo, de verdad a mi me siguen dando ganas, pero estoy ultra feliz de no depender mas del pucho, y van a ser 3 AÑOS!!!!!!!! cacha po, y sigo con ganas. Habia escuchado de ese libro, y de los mitos, como que te relaja cuando en verdad es un estimulante!!!! y es que uno cae en la mera publicidad y lo que tenemos todos en el inconciente colectivo respecto al cigarro.
Bueno, ojala que todas se animen, porque en verdad es una liberacion dejar de fumar...
Síiii!!!! qué es eso de Changuitaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!??
Ya hay nombre? cuenta cuenta cuenta!!!!
Y bueno, sí que es una liberación dejar de fumar, yo casi llevo dos años sin fumar y lo veo, lo veo en todo, sin hachazos, otra disposición y una satisfacción personal súper grande el no depender de algo externo y mucho más, no depender de algo que realmente te liquida, es una estupidez pagar para hacerse mal y una estupidez el simplemente hacerse mal ?cuál es el sentido? ?cuál? ?y para qué?
Hoy todavía me dan ganas cuando me tomo mis copetitos, no puedo negarlo, pero el no fumar me satisface aún más y en mi día a día el cigarro simplemente me da asco... no lo soporto...
Ojalá pudiera pasarles a mis amiguis fumantes a flor de piel como me siento hoy sin él, LIBRE (como dice la Cuchita) tal vez sea la mejor palabra.
Besos
Maca
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